2016-10-19 | 2 min läsning

96-åriga Evy tränar för att slippa fallolyckor

Hallå där, Evy Eriksson, 96 år! Du deltar i ett träningsprojekt för att minska fallrisk. Fem gånger i veckan kör du ett intensivt träningspass. Hur går det med träningen?

– Det känns bättre och jag mår mycket bättre för varje dag som går. Jag känner mig fit for fight! Det är bra att jag har en enveten tränare som tvingar mig ge mitt allt.

Vad märker du för förbättring?
– Jag kan stäcka på mig mer, men det är en långsam förändring. Jag är snart hundra år, man kan inte begära för mycket av en gammal dam. Men det känns bra.

Vilken är din favoritövning?
– Egentligen gillar jag ingen av dem. Jag är ingen träningstjej men kommer jag igång så hänger jag med så gott det går.

Vad tycker du om tränaren?
– Han är effektiv, bra på det han gör och en trevlig man. Han säger vad jag ska göra med pondus, så det är bara att lyda och göra.

Vad är ditt mål med träningen?
– Att få komma hem igen och bli starkare. Samtidigt är det många goa människor här på äldreboendet, vilket sinkar min hemkomst. Jag trivs alldeles för bra.

Vill du fortsätta träna?
– Helst inte, men jag måste. För att jag inte ska stelna till behöver jag hålla mig rörlig. Jag är egentligen en lat person.



Prenumerera så du inte missar något nytt!