Träna gratis hela sommaren

Sedan en tid tillbaka erbjuder idrotts- och föreningsförvaltningen gratis träningsaktiviteter för göteborgarna. På utegym och aktivitetsytor runt om i Göteborg finns instruktörer på plats för att guida och stötta och det ordnas träningspass. Sommarlovet blir inget undantag.

Malin Ljunggren, samordnare friskvård på idrotts- och föreningsförvaltningen.

– Vi vet att många göteborgare är kvar i stan under sommaren och vi vill att så många som möjligt ska ha möjlighet att hålla sig aktiva även under semestertider. Det kan vara en chans att komma i gång eller att fortsätta med träningen, säger Malin Ljunggren, samordnare friskvård på idrotts- och föreningsförvaltningen.

Ökad rörelse för alla

Sommarträningen förlängs med bemannade träningsytor och aktivitetsdagar ända fram till 31 augusti. Det blir träningspass som gym-, cirkel- och familjeträning och promenader. Dessutom ordnas aktivitetsdagar i början av juli med minilopp, poängpromenad, träning och prova-på-aktiviteter vid sex tillfällen, på sex olika platser i Göteborg. Se all sommarträning här.

Förhoppningen är att den förlängda sommarträningen även ska bidra till att öka rörelsen hos personer som annars inte rör på sig så mycket.

– Ju fler olika aktiviteter som erbjuds, desto större chans är det att alla hittar något som passar dem, säger Malin Ljunggren.