Hälsolots Centrum startar uteträning i Kallebäck och Majorna

Med start vecka 36 får boende i Majorna och Kallebäck möjlighet att träna cirkelträning utomhus tillsammans med en fysioterapeut. Det är Gröna vallen i Majorna på onsdagar och Omvägen i Kallebäck på torsdagar som gäller.

– Det handlar om enkel cirkelträning som passar den som inte har tränat förut eller inte rört på sig på länge. Ingen förkunskap krävs. Vi kör träningen i alla väder så det är kläder efter väder som gäller, säger Johanna Rönnqvist, verksamhetsutvecklare på Hälsolots Centrum.

Bjuder på fika

Familjebostäder i Majorna och Poseidon i Kallebäck nappade direkt när Hälsolots Centrum sökte samarbete för att skapa ett forum för träning och social samvaro i områdena.

– Vi på Hälsolots Centrum såg att det finns delar av stadsområde Centrum där invånarna saknar direkt närhet till stadens hälsofrämjande aktiviteter och arenor. Vi ville därför skapa lokala forum på strategiska platser där man kan komma i gång med rörelse och lära känna andra i närområdet på samma gång. Eftersom det inte finns några lämpliga inomhuslokaler där bestämde vi att köra utomhus. Och då passar Poseidons och Familjebostäders innergårdar perfekt.

De två bostadsbolagen har satt upp anslag om träningen i tvättstugor och trappuppgångar samt informerat om den i nyhetsbrev. De kommer också finnas på plats under vissa tillfällen och bjuda på fika och finnas tillgängliga för att prata bofrågor.

– Det här är ett sätt att tillsammans jobba för att minska ensamheten och öka tryggheten i området genom att man lär känna sina grannar, samtidigt som man kommer i gång med rörelse och får en god rutin, säger Johanna Rönnqvist.

Alla välkomna

Ibland bjuds även andra gäster in till aktiviteten. Personer som jobbar med anhörigstöd inom Göteborgs Stad är ett exempel.

Johanna Rönnqvist lyfter fram att träningen inte bara är avsedd för hyresgästerna hos Poseidon och Familjebostäder – alla är välkomna. Tiderna som gäller är onsdagar klockan 15–15.45 på Gröna Vallen i Majorna och torsdagar klockan 10–10.45 på Omvägen i Kallebäck. Träningen startar onsdag 6 september och torsdag 7 september.

Vill du ha mer information eller har funderingar som rör aktiviteten går det fint att höra av sig till någon av Hälsolots Centrums verksamhetsutvecklare på halsolots@socialcentrum.goteborg.se