Här finns vatten som svalkar i sommarvärmen

Dricksvattenfontäner är en gammal tradition i Göteborg. Den som sitter på Västra hamngatan, intill Domkyrkan, har släckt törsten på folk i staden sedan början av 1800-talet. I dag finns dricksvattenfontäner för allmänheten på cirka 30 platser.

– Det här är en service som Göteborg erbjuder människor i staden. Man ska passa på att använda dem i den omfattning man vill, men ta hänsyn till nästa som kommer, säger Katrin Steier, enhetschef på Kretslopp och vatten i Göteborgs Stad.

Att låta hunden dricka direkt ur fontänen, eller att tvätta av barn är inte att rekommendera. Då är det bättre att ta vatten i ett kärl och använda vid sidan av.

Små barn är mer känsliga

Vatten handlar inte bara om att dricka. För barn kan vattenlek också vara ett sätt att svalka sig under varma dagar.

– Små barn är mer känsliga för värme än vuxna eftersom deras kroppar ännu inte är fullt utvecklade för att reglera temperaturen, säger Linda Geijer, rektor i förskoleförvaltningen.

Hon betonar att små barn ofta inte själva märker när de är törstiga eller överhettade.

– De är oftast fullt upptagna i leken och behöver hjälp av vuxna för att få i sig tillräckligt med vätska och komma undan värmen, säger Linda Geijer.

Anpassar dagen efter värmen

På förskolorna kan varma dagar innebära att verksamheten behöver planeras om. Utevistelse kan till exempel läggas tidigare på morgonen när det är svalare, och ansträngande aktiviteter undviks mitt på dagen.

– Vi försöker vistas i skugga eller vara inne så mycket som möjligt, särskilt mellan cirka klockan 11 och 15 när solen är som starkast, säger Linda Geijer.

Hon lyfter också fram vikten av att vuxna erbjuder vatten regelbundet, utan att vänta på att barnen själva säger till.

– Bland det viktigaste är att se till att barnen får dricka ofta, även om de inte själva ber om det. De små barnen har svårt att känna av att de är törstiga, säger hon.

Förskolan kan också använda vattenlek, baljor och vattenspridare för att barnen ska kunna svalka sig. Även vattenrik frukt, som vattenmelon, kan vara ett sätt att hjälpa barnen att få i sig vätska.

Vattenlek på flera platser

För barnfamiljer som vill hitta svalka utomhus finns också vattenlek på flera lekplatser i Göteborg. På goteborg.se går det att filtrera fram lekplatser med vattenlek. Just nu listas 14 platser.

Vattenlekarna ser olika ut. På vissa platser handlar det om vattenpumpar, rännor eller lekredskap med vatten. På andra platser finns fontänlek eller plaskdamm. Öppettider och säsong kan variera mellan olika platser, så det är bra att kontrollera aktuell information innan besöket.

För små barn är det fortfarande vuxna som behöver ha koll på värmen, även när leken sker vid vatten.

– Det viktigaste budskapet är att förebygga överhettning genom skugga, vätska och lugnare aktiviteter. Små barn är beroende av oss vuxna för att få hjälp att anpassa sig till värmen, säger Linda Geijer.

Vuxna bör också vara uppmärksamma på om barnet verkar ovanligt trött eller orkeslöst, är törstigt eller kissar mindre än vanligt.