Utegym är en alltmer populär träningsform. De är gratis, alltid öppna och det är relativt lätt att komma i gång. Men om man är nybörjare kan det ändå vara svårt att veta hur man gör. Därför erbjuds under hösten gratis instruktion och träningstips på stadens utegym.
På utegymmen vid Dalens idrottsplats i Slottsskogen, Kvibergs Park, Skatås och Ruddalen (som invigs den 6 oktober) kommer det vid flera tillfällen under september och oktober att finnas gyminstruktörer och personliga tränare på plats som visar och tipsar. Dessutom ska nya tydliga instruktionsskyltar sättas upp vid samtliga gym.
– Alla ska ha möjlighet att kunna röra på sig. Utegymmen är en perfekt möjlighet, här kan du träna utifrån dina egna förutsättningar. Utegymmen är också viktiga lokala mötesplatser och används av en mer blandad publik än många andra träningsytor utomhus, säger Malin Larsson, planeringsledare friskvård, på idrotts- och föreningsförvaltningen i ett pressmeddelande.
