Konstterapi och mellanmålsfest höjer livskvalitén

Ett mötesrum intill entrén har förvandlats till en konstutställning med föremål som vittnar om kreativitet, fantasi och minnen.

Alice rullar fram på rullstolen och berättar om sitt skapande som fått många uttryck i olika skepnader och former – ett återkommande motiv är apor. Hon pekar på ett föremål som gestaltar apor som arbetar i sjukvården och berättar hur hon tänkt när hon skapat.

– Det här är Hilma, sjuksköterska, och Holger han är medicinrådgivare. Apor, surikater och markattor syns i det jag skapar. Jag älskar alla apor, de är fantastiska, säger Alice.

Vad betyder skapande för dig?

– Jag mår bättre, det får en att tänka på annat. Vad är det nu man säger; En sund själ i en sund kropp, eller om det är tvärtom. När jag skapar tar jag reda på hur mitt inre mår.

Konstterapi ett sätt att bearbeta känslor

Konstterapi är en form av terapi som går ut på att använda olika kreativa uttryck, som att måla, rita, forma med lera eller andra konstaktiviteter som ett sätt att bearbeta känslor, tankar och upplevelser utan att alltid behöva använda ord.

Nadia Ebrahimzadeh Pirshahid, är undersköterska med specialistinriktning på psykiatri och ansvarar för konstterapin på boendet:

– En viktig del av arbetet är att utgå från varje hyresgästs levnadsberättelse. Genom att lyssna på deras historia lär vi känna personen bättre och kan hitta konstmaterial och uttrycksformer som passar just dem. Det gör att skapandet blir mer personligt, relevant och värdefullt. Jag utgår från vad vi har, och hämtar ibland föremål från naturen. Det är viktigt att materialet känns lätt att arbeta med.

Nadia berättar att flera av de som deltagit i konstterapin har börjat sova bättre och blivit lugnare. Men det allra viktigaste menar Nadia är att det också går att använda skapandet för att motivera de boende till att göra saker de mår bra av. 

– Det hade inte gått utan Nadias hjälp, och när jag inte kan sova tänker jag på skapande istället för problem. Jag ville inte gärna lämna mitt rum förut men nu gör jag det, säger Alice.

Efter varje individs förmåga

– Hos äldre personer kan konstterapi vara ett fint verktyg för att skapa lugn, väcka minnen, stärka självkänslan och förbättra livskvaliteten. Det hjälper också till att minska oro, stress och ensamhet. För många blir det som en form av icke-farmakologisk medicin, där deras förmågor bevaras och får komma till uttryck på nya sätt, berättar Nadia.

I konstterapin går det att anpassa utifrån varje individs förmåga och kallas “konsttrappan”. På så sätt får varje individ ett bemötande som känns tryggt och meningsfullt.

– Konstterapi är inte bara för dem som “kan måla” – det handlar om att uttrycka sig, inte prestera. Det är ett psykologiskt och kreativt verktyg som kan användas både i grupp och individuellt, för att stärka människors inre välmående, säger Nadia. 

Det är fredag och det innebär mellanmålsfest på Kaverös och Alice rullar ivrigt iväg till den stora matsalen. På väg hinner hon uppfatta ett tidningsklipp på en apa som hänger på en anslagstavla. Alice rullar tillbaka och betraktar apan en stund.

– Jag har älskat apor sedan jag gick i fjärde klass.

Mellanmålsfest mer än goda smaker

Ingela Persson är undersköterska på Kaverös men har också ansvar för att ta fram goda och näringsrika mellanmål som ska vara lätta att äta men recepten ska också inspirera medarbetare hur de på ett enkelt sätt kan tillaga goda mellanmål.

Hennes tidigare arbetsliv och kompetens som konditor kommer väl till användning även här. Och mellanmålen är inte bara innovativa, de är en ren fröjd för ögat, och allt är inom ramen för budgeten lägger Ingela till.

Hur kom ni på idén med mellanmålsfest?

– Om mellanmålen är små och goda och vackra att se på kan aptiten öka. Och vi tyckte det var ett bra sätt att göra något festligt och skapa gemenskap över måltiden. Vi bjuder även in anhöriga och vi har det här varje fredag och varannan fredag har vi musik.

Men är det fest, ska det inte bara vara nyttiga mellanmål, här serveras även ett kakbord med kanelbullar, morotskaka och mandelkubb. Livet ska njutas så länge det varar, skulle kunna vara mottot för mellanmålsfesten.

Stämningen är hög den här fredagsförmiddagen och boende från alla avdelningar i huset är välkomna ner till bottenplan. Idag är det extra festligt när födelsedagsbarnet Lennart klädd i kostym dagen till ära får sång och hurrarop som ekar över borden.

– Jag fyller bara 26, säger Lennart med ett rävaktigt leende som når hela vägen upp till ögonen och frågar efter mer mellanmål.