Fötter i gymnastikskor rör sig i rask takt över det upplysta konstgräset. En fotboll passas fram och tillbaka på väg mot mål. ”Inte springa!”, påminner tränaren. I Gunnilse IS:s inomhushall i Hjällbo är deltagarna i Senior sport school i full gång med en match i gå-fotboll.

– Det här var roligt! Förra veckans beachvolleyboll var lite svårt, men det känns som att gå-fotboll skulle kunna vara något för mig, säger deltagaren Kjell Andersson.

Kjell Andersson deltar i Senior sport school och får sina förväntningar överträffade vid varje tillfälle. Foto: Hanna Klumbies

Han deltar tillsammans med 18 andra seniorer från 65 år och uppåt i Senior sport school två gånger i veckan. På tisdagar får deltagarna prova på en ny sport eller fysisk aktivitet och på torsdagar är det teoretiska träffar med föreläsningar eller diskussioner om olika aspekter av hälsa, som sömn, kost och träning. Gruppen kommer även att laga mat tillsammans.

Flera aktiviteter för seniorer

Senior sport school genomförs av äldre- samt vård- och omsorgsförvaltningen tillsammans med RF-SISU, som består av Riksidrottsförbundet och idrottsrörelsens studieförbund Idrottsutbildarna SISU. Det har tidigare testats i stadsdelsområde Sydväst och genomförs nu i Nordost för första gången.

– Vi fick reda på det för att Sydväst provat och vi tyckte att det lät som en kul idé. Vi jobbar hälsofrämjande och förebyggande och det här innehåller båda delar – fysisk aktivitet och möjlighet att träffa folk. Det blir en god spiral av allt, säger Tobias Widberg, äldrekonsult på äldre- samt vård- och omsorgsförvaltningen.

Tobias Widberg, äldrekonsult på äldre- samt vård- och omsorgsförvaltningen, är med som tränare under Senior sport school. Foto: Hanna Klumbies

Syftet med sportskolan är att göra seniorer medvetna om alla de aktiviteter som förvaltningen arrangerar.

– Här får de prova på massor av aktiviteter för att förhoppningsvis fastna för något som de sedan kan fortsätta med. Om man hittar sin grej som man tycker är kul blir man motiverad att röra på sig. Det största målet är att få folk att idrotta hela livet, säger Tobias Widberg.

Överträffar förväntningar

Förhoppningen är att genomföra projektet fler gånger framöver, beroende på om tillräckligt många är intresserade. Under den här omgången får deltagarna prova på allt från beachvolleyboll, ishockey och gå-innebandy till capoeira, padel och ridning.

– Capoeira ser jag fram emot lite extra, men varje gång vi ses överträffar det förväntningarna. Det var fantastiskt att få lyssna på IFK Göteborgs fysioterapeut och nu gör jag hans övningar hemma. Jag är 75 år och om jag vill vara som jag är nu när jag är 78 är det här jättebra, säger Kjell Andersson.

Margareta Svahn tyckte att gå-fotboll var jätteroligt, men det var svårt att inte börja springa. Foto Hanna Klumbies

En annan deltagare är Margareta Svahn. Hon tycker att Senior sport school passar henne perfekt.

– Jag är så glad att jag fick syn på annonsen i tidningen och anmälde mig. Jag får testa saker som jag inte hade gjort annars och jag får träffa andra i min egen ålder. Det är jätteroligt, säger hon.

En av sporterna som deltagarna i sportskolan får prova på är gå-fotboll. Foto: Hanna Klumbies