Träna gratis med instruktör i sju utegym

Måndag till torsdag, i 14 veckor, kan du cirkelträna gratis med instruktör i sju av Göteborgs Stads utegym. Totalt hålls 152 tillfällen för alla som vill träna, ställa frågor om träning och njuta av frisk luft samtidigt.

Träning för alla

Vid varje tillfälle hålls 30 minuters cirkelträning med utegymmets utrustning och sen kan man ställa frågor och få hjälp och tips av instruktören. Det spelar ingen roll om man har träningsvana eller inte – man kan anpassa övningarna under passet efter sin egen vana och förmåga. Vill man inte vara med på cirkelträningen utan bara ställa frågor om träning och utegymmen går det precis lika bra. Utegymmen är gratis, till för alla och ingen föranmälan krävs.

Sju utegym att välja på

Upplägget med bemannade utegym är inget nytt, konceptet har genomförts av idrotts- och föreningsförvaltningen under vår och höst i flera år.

– En del av vårt uppdrag på idrotts- och föreningsförvaltningen är att uppmuntra till rörelse. Detta är ett av de sätten vi gör det på. I vår finns vi på sju utegym, fler än vi varit på tidigare. Det känns jätteroligt att kunna erbjuda göteborgarna ännu fler chanser till gratis träning, säger Sam Brinkenbro, som är samordnare för gym på förvaltningen.